Mattenraum des Minato Pilates Studios in Stuttgart für Gruppenkurse, Tower-Training und klassische Mattenarbeit.

Klassen

Im Minato Studio bieten wir folgende Klassen an

Base

Du hast noch nie klassisches Pilates gemacht – dann empfehlen wir dir die Base Klasse.
Hier werden dir die Grundprinzipien und erste Bewegungsabläufe der Originalmethode beigebracht.

Pilates Gruppenkurs im Minato Studio Stuttgart – klassisches Pilates in der Kleingruppe für alle Levels.

Balance

Unsere Balance Klassen sind ein ausbalanciertes Ganzkörpertraining für alle Trainingsgrade. Du solltest aber bereits klassische Pilates
Erfahrung haben.

Intense

Unsere Intense Klassen sind ein intensives Ganzkörpertraining für Pilates Geübte.

Kinder Yoga

Parallel zu eurer Pilates Einheit bietet Caro (@yogikids0711) eine Kinder Yoga Klasse für Kinder von 3-10 Jahren an.

Je nach Vorliebe und zeitlicher Verfügbarkeit kannst du zwischen folgenden Trainingsarten wählen

Reformer

Mit seiner einzigartigen Kombination aus Federsystem, beweglicher Plattform und Fuß-oder Schulterstützen ermöglicht er ein außergewöhnlich gezieltes Ganzkörpertraining – perfekt zur Kräftigung der tiefen Muskulatur, Verbesserung der Haltung und Entwicklung von Kraft, Balance und Beweglichkeit.

Tower

Am Tower arbeitest du mit gezielten Übungen, die durch den Widerstand der Federn ergänzt werden. Der variable Widerstand der Federn erlaubt ein individuelles Training – von sanfter Mobilisation bis zu fordernder Kräftigung.

Matte

Das Pilates Mattentraining ist die reine Form des Pilates. Es zeigt, wie viel Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein ohne jedes Gerät entstehen können. Minimalistisch, aber hochwirksam.

Pilates Einzeltraining im Minato Studio Stuttgart – individuelle Betreuung nach der klassischen Methode.

Mixed equipment

Neben Tower oder Reformer kommen in dieser Klasse auch Wunda Chair, Spine Corrector sowie Kleingeräte wie Pilates Ball, Magic Circle und Gewichte zum Einsatz und lassen dich die Vielfalt der Pilates Methode erleben.

Blick ins Studio Unsere Preise

Reformer und Matte

Pilates Präventionskurse

Unsere Pilates Präventionskurse sind Gesundheitskurse die nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und geprüft sind.
Das bedeutet: Diese Kurse erfüllen die hohen Qualitätsstandards der (ZPP) und sind darauf ausgerichtet körperlichen Beschwerden vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Unsere Pilates Präventionskurse bestehen aus 8, 10 oder 12 aufeinander aufbauenden Einheiten. Du wirst professionell angeleitet und Schritt für Schritt in deiner Praxis begleitet.
Das bedeutet: Ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder neu beginnst, du findest bei uns den passenden Einstieg.
Nach erfolgreicher Teilnahme (mindestens 80 % Anwesenheit) erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die du ganz einfach bei deiner Krankenkasse einreichst.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 70% bis 100% der Kurskosten, und das bis zu zweimal pro Kalenderjahr.
Solltest du einmal verhindert sein, kannst du versäumte Stunden innerhalb des laufenden Kursblocks nachholen (bitte vorher kurz mit uns abstimmen).
Deine Teilnahmebescheinigung erhältst du nach Kursabschluss bequem per E-Mail.
Das bedeutet: Du kannst dir an bis zu 24 Pilatesterminen im Jahr, deine Pilates-Praxis ganz oder teilweise bezuschussen lassen.Präventionskurse richten sich an alle, die aktiv ihre Gesundheit fördern möchten.

Zu den Terminen und zur Anmeldung

Nach erfolgreicher Teilnahme (mindestens 80 % Anwesenheit) erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die du ganz einfach bei deiner Krankenkasse einreichst.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 70% bis 100% der Kurskosten, und das bis zu zweimal pro Kalenderjahr.
Wähle zunächst den gewünschten Kurs und Zeitraum aus. Ein Kursblock umfasst 8-10 Einheiten je nach Kurs. Die Anmeldung erfolgt über Eversports. Die Kursgebühr ist nach deiner Anmeldung vor Kursbeginn vollständig zu bezahlen. Nach Abschluss aller 8 oder 10 Einheiten erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst. Bitte beachte, dass eine parallele Anmeldung für zwei Präventionskurse nicht möglich ist.
Für Präventionskurse gilt eine einmalige Anmeldung, Bezahlung und Teilnahme über den gesamten Kurszeitraum. Für die Erstattung durch die Krankenkasse ist eine regelmäßige Teilnahme von mindestens 80% der Einheiten (z.B. 8 von 10 Terminen) erforderlich. Bis zu zwei ausgefallene Stunden – zum Beispiel wegen Krankheit – können innerhalb des laufenden Kursblocks nachgeholt werden. Bitte stimme dies vorher individuell mit uns ab. Die Teilnahmebescheinigung wird dir nach Abschluss des Kurses per E-Mail zugesandt.
Ja, die Kursgebühr wird zu Beginn des Kurses bezahlt. Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Kasse bekommst du dann bis zu 100 % der Kosten zurückerstattet
Ja, auf jeden Fall! Pilates ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst. Mit der Zeit wirst du merken, wie dein Körper beweglicher und dein Geist ruhiger wird.

Unser aktueller Wochenplan

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